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女性脱发、发胖、月经错后、记忆力下降...?注意!你该补肾啦

2019-08-29 点击:1590

在过去,我认为只有男性可以有肾虚,但女性肾虚也是一种非常常见的疾病,但我们并不太关注它。肾虚后,女性会出现早衰,眼袋,黑眼圈,肤色暗沉,皮肤粗糙,干燥,皱纹,色素沉着,中年痤疮,皮肤缺乏弹性;声音逐渐变得暗沉,女性乳房开始下垂,腰部和腹部脂肪堆积等不良症状。但在此之前,将会有像其他疾病一样的先兆。会发生什么?

1.变胖了

食物的数量没有增加,生活照常,但体重一直在上升。即使您每天锻炼一到两个小时,结果也不尽如人意。虽然很少有人将肥胖与肾虚联系起来,但事实是你的脂肪的主要元凶之一是肾虚,你不得不承认。

2.眼睑水肿

当你早上醒来时,你的眼睛是干燥的。也许你认为前一天在电脑前工作太长了,而且速度很慢。仔细看。你的下眼睑肿了吗?小心,这些都是肾虚的迹象,这意味着肾脏不能通过尿液的产生及时排出体内的毒素,而且功能正在下降。

性欲很冷

三十岁应该像狼一样,但你成了寺庙里的修女。肾虚可能是罪魁祸首。

4.脱发增加

你曾经拥有过你喜欢的长而深的长发吗?但是它最近会逐渐干涸和失去光泽吗?最好的洗发水和护发产品,每周一次的专业护理,无法挽回你的头脑。尴尬的局面。然后你必须考虑你的问题是否与肾功能不全有关。考试前,祝贺你好运。

5.怕冷#

其他人在办公室感觉适当的温度是否会让你打鼾,让你和你的同事很难就空调的温度达成一致。而且你穿的衣服是否总是比其他衣服更多,你是否感冒时腹泻。中医认为这些都是由肾阳虚(肾虚)引起的。

6.绝经期间的早期骚扰

潮红,盗汗,月经周期延迟,情绪波动.如果您正在寻找这些更年期的30岁症状,请检查您的肾脏是否有缺陷。中医认为,虚证的本质是衰老。患有肾虚和肾虚的人的衰老速度更快。

肾虚在身体各器官中的表现

1.全身:全身倦怠,无意识,注意力不集中,记忆力减退等。

[典型表现]

工作效率大幅下降,老板已经明确表达了对你的不满。

蔫。下班后仅1小时,我气短,呼吸急促。我希望早点回家休息,但睡觉后我睡不着觉。

记忆在下降。我昨天想到的,今天我记不住了。

2.神经肌肉方面:经常失眠,头晕,脑肿胀,背痛,下肢无力等。

[典型表现]

我经常感到很困,但我睡不好觉。我有更多的梦想和醒来。

体重显着增加或减少。当我早上起床时,我发现我的腹部肌肉松弛,虚弱,无血色。

没有风湿病或创伤,但没有背部不适,胸闷,腰痛,无目标肌肉疼痛和关节疼痛。

没有抬起重物,走到3楼会使双腿变弱;坐在椅子上看电视,我感觉背痛超过2个小时。

3.心血管方面:心悸,胸闷,水肿等。

[典型表现]

早上或疲倦后,脚踝和小腿肿胀,下眼睑肿胀下垂。

月经到来前两三天,四肢肿胀,胸部饱满,胸部疼痛。

4.胃肠道方面:食欲不振,恶心,胃痛,腹痛,腹泻,便秘等。

[典型表现]

经常排尿,在正常饮用水的情况下,夜尿症超过3次;小便无力,滴水无穷,大便不粘。

吃冷和硬的食物经常会感到胃部不适,嘴巴和口腔粘稠,并迅速吐出。

一日三餐,吃的很少。除了天气因素,即使味道非常适合您自己的菜肴,它也会感觉无味。

5.五感:疲劳,鼻塞,头晕,耳鸣,咽喉不适等。

[典型表现]

感冒很容易感冒,感冒后会出现鼻塞,流鼻涕,喉咙干燥,喉咙痛,喉咙紧绷等症状。

坐着蹲了一会儿,当你直立时,你会感到黑,头晕和耳鸣。

在工作或阅读电脑两三十分钟后,我感到干燥和痛苦。

6.其他方面:“性兴趣”下降,抑郁,焦虑,恐惧等。

[典型表现]

不再像以前那样热衷于朋友,有一种强烈的精神和不愿社交的感觉。

工作情绪从来没有上升过。最不清楚的是,无名的火力非常大,但没有能量攻击。

月经不调,性欲减退,性生活时疲惫。

如何弥补女性肾虚?

1.握持:用拇指握住手掌,将指尖放在无名指的根部(第四根手指),然后弯曲其余的四根手指,用力轻轻握住拇指。握把可以将精神保持在体内,并且可以在行走,骑车,聊天,看电视时进行。

2.高跟鞋走路:迈出一大步,先抬高脚跟,不要弯曲膝盖。当腿向前移动时,脚趾笔直,好像踢球一样;当前脚着地时,后腿的脚趾被拾起。鞋跟首先接触地面,实际上刺激了“肾经”穴位。它通常以这种方式用于有效预防骨质疏松症。

3.热水泡脚:最适合浸泡脚的时间是每晚7点到9点。这是肾脏血液最褪色的时间。这时,足浴和按摩可以改善全身的血液循环,滋养肾脏和肝脏。目的。用于足浴的容器优选为桶。足浴水不应太热,最好在40°C左右。洗澡时间不宜过长,最好是15至30分钟。

身体的每个部分都会提醒您,您的健康需要得到精心保护并迅速采取行动。

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